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2019年2月21日 (木)

這四招讓油性皮膚在夏季保持清爽

飲食調整

飲食應注意少吃脂肪、糖高的食物。避免過度消耗煙草、酒精和辛辣食物,應吃更多的水果和蔬菜,保持光滑的糞便,改善皮膚油膩的粗糙感。

早晚徹底清潔皮膚

洗臉水溫約40度。使用水溶性清潔面部清潔劑。主要用於去除油脂,調節皮膚酸堿值。洗臉後,選擇護膚品,減少油脂分泌和毛孔大小。

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每天洗臉不超過三次

過多的清洗不僅不能控制油脂,還會使面部脫水,使皮膚幹燥。洗臉時,將洗面奶塗在手心上擦,然後仔細清洗T字部位,特別是鼻子兩側皮脂分泌較旺盛的部位,痤瘡較長的部位,用泡沫輕輕地畫出圓環,再用清水一次又一次地沖洗20多次。

睡覺前不要使用太多的皮膚護理,以保持皮膚正常排出體外。

夜間潔面後,按摩也可適當改善皮膚的血液循環,調節皮膚的生理功能。每周做一次熏蒸、按摩和倒膜,清潔皮膚和毛孔。

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天氣一熱,油性皮膚的人就開始頭痛。當他們早上離開家時,他們有了一張新面孔。幾個小時後,臉上塗滿了油。女孩們都很好。他們總是可以用吸油面紙來減輕壓力。中午的時候,他們也可以再次洗臉和化妝。孩子們有麻煩了。我不喜歡用任何一種吸油紙,每天和一個大油田一起出去。真是頭痛。其實,保養油性皮膚並不難,夏天要有一張新鮮的臉,試試這四招。

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